半个小时后，洛尔与泽法来到圣地玛丽乔亚的沙滩上。
“洛尔圣大人，修炼体术的核心之处在于不断地挖掘身体的潜力，突破自身极限，这个过程将会特别辛苦，你要做好心理准备才行。”泽法说道。
泽法虽然嘴上对洛尔使用大人敬称，但他心里其实并不看好洛尔，觉得洛尔之所以想要修炼体术，纯粹是脑袋一时发热，凭他的意志力，等到他吃够了苦头，必定会选择打退堂鼓。
泽法不是瞧不起洛尔，而是瞧不起所有天龙人。
如今的天龙人，心安理得地享受着世界贵族的特权，过着花天酒地纸醉金迷蛀虫一般的生活，身子骨早已在蜜罐里泡酥，怎么可能吃得了苦？
“泽法老师，我已经做好心理准备了，你就尽情狠狠地操练我吧。”洛尔自信满满说道。
泽法闻言嘴角抽了抽，心想你小子以为修炼是在享乐么，不出一个小时，我就要让你像死狗一样躺在地上。
“那你先绕着沙滩跑吧，一直跑到我让你停下来为止。”泽法说。
“好勒。”
洛尔随即迈步跑动起来，只是以他那副糟糕的身体素质，还没跑五分钟，就已经开始气喘吁吁大汗淋漓了。
泽法见状忍不住摇头，暗道：“太弱了。”
泽法早已猜到洛尔的身体素质很弱，可没想到居然弱到这种程度，照目前情形来看的话，不需要一个小时，只要半个小时，他就能让洛尔像死狗一样趴在地上。
十分钟后，洛尔的跑动速度比起最初起步时慢了一半，身上的练功服也被汗水彻底打湿，泽法根据丰富的体术经验，判断洛尔此刻已经到了他体能的临界点，他若是能坚持下去将这个临界点突破，便会将他体内的极小一部分潜力挖掘出来，若是坚持不住半途而废，那也就是不过如此了。
“一定会放弃的吧，毕竟你是一个从未吃过苦头的天龙人。”泽法心想。
然而两分钟后，洛尔用实际行动给泽法狠狠打了一记耳光，洛尔奔跑的步伐即使有所减慢，但却丝毫不曾有停下来的迹象。
“这小子，稍微算是有点毅力……”
又跑了五分钟，洛尔感觉自己到达体能的极限，双腿像是灌了铅一样，再也无法迈动。
“我可是要成为强者的人，怎么可能会在这里就停下步伐？”洛尔自己给自己鼓劲打气，咬牙苦苦坚持，突然某个瞬间，他感觉体内仿佛有某个临界点被突破了，随后他体内的数亿兆细胞犹如受到某种刺激，疯狂提炼喷射出查克拉。
充足的查克拉在洛尔四肢百骸处流淌运转，洛尔顿时如获新生一般，体内重新多出一股力气，奔跑的步伐渐渐开始加速。
泽法微微愣神：“身体潜力被挖掘出来了么？看来还能再坚持一段时间。”
又跑了二十分钟后，洛尔再度感到力竭，这回有了前车之鉴，洛尔更是不会放弃，继续坚持下去，只是这次的疲惫感要比上一次更加强烈，坚持起来也更加困难，很快，洛尔再次感受到体内临界点被突破的感觉，体内数亿兆细胞自行疯狂提炼喷射出查克拉。
洛尔若有所思，摸透了这种规律：“每当我突破一次身体极限，体内容纳的查克拉量就会变多，体能素质也会得到增强。”
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