晓夜,等着下午看你跑三千哦,加油!”赵珊珊

“我尽力。”蒋晓夜心里有点小小的紧张,舍友的表现都很正常,现在就看自己的表现了。

首先进行的男子三千米决赛中班长杜宇航以第三的成绩跑完了全程。

“请参加女子三千米决赛的同学到检录处检录。”

看着空荡荡的跑道,两边安静下来的人群,蒋晓夜突然觉得有些紧张。“三千啊,我能不能坚持下来呀!”

蒋晓夜在毫无感觉中开始了3000,她不再关注周围的一切,尽全力的去保持自己的冷静。她在心里默默告诉自己,不就是三千嘛我肯定可以跑下来的。为了班级荣誉我也得坚持下来,同学们都在旁边看着我呢!蒋晓夜将强大的心理压力转换为前进的动力,突然她听到了主席台上特别的声音。

“蒋晓夜加油,蒋晓夜加油,蒋晓夜加油。“是同学们在主席台的广播处为自己呐喊助威,伴随着同学们呐喊声的还有一首特别好听的《运动进行曲》,这首歌伴随了每个学子的成长路,应该每个人都听过吧。

跑三千如果认为煎熬的就会是一个异常漫长的过程,但是如果心态放松、努力维持呼气吸气在一个频率的话会感觉的比较轻松,无论干什么心态都要好。

蒋晓夜毫无察觉中就跑完一千了,她渐渐的开始感觉的很累了,开始不断的想停下来走几步。跑完第二个一千的时候,已经实在是感觉受不了了。

苏艺娟看出了情况的不对,“晓夜是不是坚持不了了,看样子她已经很累的,速度都慢了好多了。要不咋们过去给她打气吧?“

赵珊瑚和赵雅萱也看出了蒋晓夜的倦态,三人到操场的草坪上开始一起陪蒋晓夜跑起来,“蒋晓夜坚持住,相信你一定可以的。“

同学间相互鼓励、支持的力量是巨大的。蒋晓夜觉得有朋友陪在旁边一起跑,自己不是那么累了。两圈、一圈半、一圈、半圈、快到终点了。

蒋晓夜跑完了,此时的她只有一个想法就是躺在地上不起来了。苏艺娟递过来一瓶水让蒋晓夜少喝两口,“我的杯子里有热水,给你兑一点,刚跑完步喝冷水不好。喝一口含在嘴里去走走。”冯英十分关心的说到,蒋晓夜强忍住一口气喝个够的冲动咪了一小口水,然后在苏艺娟的搀扶下围着操场开始走。

“我可不可以先躺着歇一会,好累啊!我不想走了。”蒋晓夜跟苏艺娟讨价还价

“不可以,刚跑完三千不能就这么歇着。“苏艺娟丝毫不给蒋晓夜拒绝的余地

“对,刚跑完不能直接歇着。反正你都跑了那么多圈了,应该也不介意再多走一圈吧。“赵雅萱

“一时躺着,一时爽,歇完你就知道到底爽不爽了,乖乖的走一会吧。”赵姗姗

“可是我还是想躺着。”蒋晓夜难受的哭出来了



本章未完 点击下一页继续阅读