入门弟子主要是淬体境，突破了淬体境到了炼皮境，就可以晋升道阳宗的内门弟子了。
倪鹤换出的另一具打不死之身，此时开始绑上铁块，每只脚绑了三块，每块十斤，一共六十斤，然后开始不急不慢的跑了起来。
其实以倪鹤的卖相是很惹人注意的，因为整个练武场除了师父外，全部是少年和青年。
没有一个像倪鹤那么老的人。
其实来这里淬体的人，都对倪鹤多多少少有些印象，有些人也逐渐对倪鹤熟络了起来。
特别是那些道阳宗的师父，因为道阳宗的师父几乎是每天都来监督指导不同的入门弟子淬体，他们能够天天看到倪鹤来淬体，还时不时找机会跟倪鹤交谈，了解倪鹤的故事。
不错，倪鹤以这个年龄开始修炼，他们觉得背后的故事一定很精彩。
此时，一帮入门弟子跟着倪鹤并肩跑步练体力，他们身上也负重了六十斤铁块。
练体力并不需要跑很快，而是不急不慢配合着呼吸吐纳之法的节奏就好，所以大家的速度都是一样的，他们都凑在一堆并肩跑。
此时，有些入门弟子一边跑一边在开小差。
旁边的道阳宗师父立马骂道：“那两个小子注意配合呼吸吐纳，别交谈，不要被你身边的那个老头赢了你，那你就臭大了，你师父我也没面子呀！”
道阳宗师父所说的老头，就是倪鹤了。
那个师父其实早就看倪鹤不爽了，他听说倪鹤是走后门进来的，心里就有些打抱不平了，他侄子连续参加了三次道阳宗的入门测试都被刷了下来，凭什么倪鹤一个老头能进来？
“呵！一个痴人说梦的老头而已，师父放心，我们不会让你没面子的。”那一群入门弟子纷纷喊道。
倪鹤和蔼和亲的哈哈笑道：“我喜欢你们的嚣张，你们应该没听说过，你大爷始终都是你大爷吧？”
说完，倪鹤向他们的师父，竖起了中指，哈哈笑道：“你的徒弟都是垃圾，信不信？喊我做老头，我就要让你面子挂不住。”
倪鹤最讨厌别人喊自己做老头，谁敢喊他做老头，他就要怼谁。
他们的师父不可思议的看着倪鹤，在道阳宗很讲究尊师重道，因为道阳宗是正道巨头，师父可以尽情的嘲笑讽刺后辈，让后辈发奋图强，但是后辈敢嘲讽前辈，那就是不尊师不重道。
“你们这帮兔崽子看到没有，那个老头看不起你们的师父，你们该怎么样？”他们的师父声如洪钟的喊道。
他们纷纷大声回应：“我们该让老头知道年轻就是本钱，哈哈…”
“很好！让他知道老头就是老头，他不喜欢老头两个字，那我们就用实力告诉他，什么是老头。”他们的师父说道。
倪鹤和蔼和亲，对着他们的师父竖起了一个中指，然后不再理会他，便注重自己的呼吸吐纳之法，这呼吸吐纳之法很重要。
如果呼吸吐纳之法没有跟上跑步的节奏，那呼吸吐纳之法就发挥不了它的重要性，也就会导致淬炼体力的效果大打折扣。
在淬炼体力中开小差，是很影响效果的，不然就不需要那些道阳宗的师父来监督了。
一晃一个时辰过去了。
倪鹤还没有开始喘粗气，一个时辰还远远没到倪鹤的极限。
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