次日
万里无云
陈实艰难的从被窝爬起。
出了房间,倒了杯水。
早上喝水对身体很有好处的,可以防止便秘、补充身体的水分、清醒大脑、冲刷肠胃,最最重要的一点就是可以美颜,无论女人还是男人都是喜欢自己长得好看点的
喝着水,看着墙上的时钟,早上12点。
不早了,这顿得跟着早饭一起吃了。
“水姐!”陈实喊了声,“没人?”
陈实摊摊手,水姐应该是出去了。
打开冰箱,只有鸡蛋。
陈实拿出颗鸡蛋,打量着鸡蛋。
“这个世界是先有鸡还是先有蛋呢?真是个奇葩的问题。”陈实想到了在电台工作的那晚,一个神奇的男子提出了神奇的问题。“鸡蛋啊!鸡蛋啊!你是从鸡妈妈屁股里出来的,还是凭白出现的呢?”
“不过,不管你是怎么出来的,我只知道你马上就要进入到我的肚子里了!”陈实将鸡蛋洗了洗,往锅里倒了点水,将鸡蛋放进去,将锅盖上,打开煤气灶。“每天清晨一颗煮鸡蛋,天天好心情。煮鸡蛋对身体可是有很多好处的。为什么这么说呢?
第一吃鸡蛋有助于减肥,吃鸡蛋能够给我们一个长期的饱腹感,这样就能够减少服用其他食物,从而获得减肥的效果。研究发现,早餐吃鸡蛋的人比吃其他食物的人群更加容易减肥。
第二鸡蛋有助于增加人脑的记忆力,许多记忆大师平日里最不可或缺的食物就是鸡蛋了。我们都知道记忆大师必备的一个要点就是记忆宫殿,但是构建记忆宫殿一个辅要元素就是鸡蛋,鸡蛋之中含有一个营养物质,叫做胆碱,这种物质能有效的促进大脑发育。另外,胆碱还具有增强记忆力的作用,同时还能提高机敏性。
也就是说鸡蛋吃多了,为人做事也就会变得圆滑许多。
哈哈,开个玩笑。
第三鸡蛋可以抗癌,鸡蛋中含有较多的维生素B2,根据科学研究表明维生素B2可以分解和氧化人体内的致癌物质,同时在鸡蛋中还含有微量的硒、锌等化学元素,这些元素也具有防癌作用。
第四,这一点对当下的年轻人很重要,对于长期在电脑前工作的人,吃鸡蛋可以保护视力。在鸡蛋中含有两种抗氧物质,分别是叶黄素和玉米黄素,能够帮助保护眼睛不受紫外线的伤害,同时还有助于减少患老年白内障的风险。”
“咔嚓!”
水善秀将门关上,拖了鞋,将手上的包子放在桌子上。
“我在门外就听见你在说话了,一进门,也没看见你拿着手机,怎么,你在自言自语?”水善秀笑道。
“人自言自语多正常,正常人自言自语主要就是为了缓解压力和思辩,恰巧我就是属于第二种。”陈实打开电饭煲,“水姐,电饭煲里的饭是你煮的?”
“当然了!”水善秀抓起一个包子,塞进嘴里:“快过来吃包子,很好吃的!”
“不是吧!水姐,你可是一个大美女,吃相怎么可以这么难看?”
水善秀翻了个白眼,道:“吃东西就吃东西,好吃的东西要什么吃相?”。
“有道理!”陈实坐下,看着桌上的包子,摩拳擦掌,道:“水姐说的不错,好吃的东西是可以牺牲吃相的,那么就让我尝尝看,水姐买回来的包子有多好吃!”
陈实抓着一个肉包子,咬了下去,肉汁顺着陈实的嘴角蔓延。
陈实吃着包子,整个人感觉欲仙欲死。
“水姐买的包子真的不错!哪家买的?”
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