十分钟，对于一般人来说，跑个五千米估计都跑不下来，新兵们也不是超人，跑到一半基本就都累得不行了。
王滟兵还在苦苦坚持，他也累啊，虽然是轻装阵，但是剧烈的运动让他感觉，呼吸有些困难。
就在王滟兵奇怪，怎么没有看到何晨东的时候，就听到身后传来了何晨东的声音，“继续，吸气，呼气，吸气……”
何晨东的声音！
王滟兵回头一看，吓一跳。
李二牛也在！
李二牛的体能他是知道的，可以用很差来形容，可是现在，李二牛竟然已经跑到他的身后了！
“马就要超过艳兵了，加油，二牛，吸气。”何晨东一边跑一边指挥着李二牛，有几个聪明人，跟在何晨东身后，听着何晨东的指挥，也开始吸气，吐气。
这也太不可思议了吧！何晨东竟然让李二牛跑到我后边了！王滟兵诧异的想着，赶紧加快了速度，他不想让李二牛超过自己，心中的傲气让他不允许发生这样的事情。
吸气，呼气。
这是！
王滟兵心中诧异着，下意识的跟着何晨东的口令开始做，跟着吸气，跟着呼气，渐渐地，杂乱的喘息消失了，呼吸开始顺畅起来，疲惫的身体被一股热量所包围，那种快不行了的感觉，在消失。
天啊！这个何晨东，到底以前是干嘛的啊！难道是练长跑的？
“二牛，加油，就快到山顶了，吸气。”何晨东轻松自如的跑着，给李二牛加油打气，教李二牛呼吸方法，一点也不在意，周围跟着偷学的新兵。
反正这些以后都是要教给他们的，现在偷学也没什么大不了的。
……
终于，到达山顶了，虽然不知道时间有没有超过，但是让李二牛到达了山顶，这已经是一个很大的胜利了。
看着山的路，还在辛苦往跑的新兵们，李二牛有些呆滞。
俺，俺真的，来啦！可是，怎么可能嘛，俺体能那么差，连个单杠都不去，跑的又慢，怎么会这么快就来了？
对了，一定是晨东，晨东教给俺的那个呼吸的方法。
“晨东，谢谢你，要不是你，俺肯定跑不来。”李二牛找到了何晨东，感激的说道。
“二牛，别说傻话，咱们都是兄弟，再说了，我以后成了新兵连的教官，这些东西也会教给你们的，说什么谢谢，大家是兄弟，这些话就不要多说了。”何晨东拍了拍李二牛的肩膀说道。
“晨东，你刚才那个呼气吸气，好神奇啊，我们跟在后边照做，本来特别累，结果没跑一会儿，我们就不感觉累了。”一个新兵也来到了何晨东身边，很是兴奋的说道。
何晨东笑了笑说道，“这个是一个吐息练气的方法，练习的最好方式，就是跑步的时候练，我从小学武术，是我师父教给我的。”
王滟兵就坐在一边，支着耳朵听何晨东说的话。
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