有了好马代步，林平之轻松了许多，基于华山派内功心法糅合而来的新内功，也保留了华山派内功的优秀传统，行走立坐卧睡都能修炼，虽然行卧睡时的效率不如正儿八经的盘膝而坐，但也是非常可观了。
林平之坐在马上，一边策马扬鞭，一边又同时修炼内功，搬运丹田真气到经络里面去。
想到家传避邪剑谱的核心就是出剑速度快，脚步移动快，这些都离不开双足上的劲力，林平之就侧重将丹田真气搬运到双足之上的经络。
所幸加入华山派一年来，林平之勤学苦练，尤其是修习华山派内功心法，更是用功，再加上岳灵珊时不时开小灶，根基稳固，吐纳呼吸之道已经颇为纯熟！
不过林平之真气浅薄，目前尚未打通贯通双足上的足阳明胃经、足少阴肾经等。
饭要一口口吃，真气也要一天天修炼而来，林平之准备先从足少阴肾经开始修炼，第一个小目标就是打通足少阴肾经、足阳明胃经，踏入二流境界。
足少阴肾经为十二经脉之一，足少阴肾经起于足小趾下，穿过脊柱，属于肾脏，这条线路上的经络调理得当，能主治妇科病，前阴病，肾病、咽喉病等。
足少阴肾经起于足小趾下，经过很多穴道，斜向足心(涌泉穴)，出于舟骨粗隆下，沿内踝后，进入足跟，再向上行于小腿内侧后缘，出腘窝内侧，向上行股内后缘入脊内(长强穴)，穿过脊柱，属于肾脏，联络膀胱。首穴是涌泉穴，末穴是俞府穴，左右各27穴。
其直行经脉从肾向上通过肝和横膈，进入肺中，沿着喉咙，挟于舌根部。其支脉从肺出来，联络心脏，流注于胸中，与手厥阴心经相接。
这条经络一通，除了健步如飞外，还能增进肾的功能，提高双足的劲力消耗效率，减少轻功运用内力真气的消耗，同时能大大提高夫妻生活质量！
第二个小目标就是打通和足少阴肾经相同通且关联大的手厥阴心经、手少阴心经，提高出剑速度和出掌速度！
足少阴肾经关键处有27处穴道，林平之准备一个一个穴道打通。
自然而然的，林平之每到一处小镇，便采购大补药材，人参、何首乌、当归等，一天不停搬运真气，对体内消耗比较大，直接服用这些大补药材，既能补充体内营养，又能增进功力！
林平之日夜兼程，数日后，便到了江西鄱阳湖边，此时鄱阳湖还是浩瀚无边，远远望去，看不到边，只有天水相接。
远处白鹭吸水，晚霞满天，打鱼的船儿已经在回程，船夫随性唱起歌来。
不由自主想起了唐初大诗人王勃的滕王阁序的片段：落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色，渔舟唱晚，响穷彭蠡之滨，雁阵惊寒，声断衡阳之浦……
欣赏了许久，直到日暮时分，林平之这才寻找了一家客栈住下歇息。
第二日，林平之混迹于酒肆和茶楼，打听消息，从白蛟帮帮众里，得知恒山派并没有来过，但是白蛟帮今日却要有大行动，是要去河南少林寺营救圣姑。
林平之心里嗤之以鼻，就凭你们白蛟帮，想屁吃呢！
在客栈里头住下，打坐调息，安心等待令狐冲和恒山派的到来！
两日后下午日落时分，便听得消息，有两艘大客船停靠在码头上，林平之拿起行囊，赶到码头近处，仔细聆听观看，果然是恒山派众人。
林平之走上前去，站在船头一米之外，朗声喊道：“大师兄，大师兄在嘛？定闲师伯定逸师伯在吗？”
“请问施主，你是谁？何故大喊大叫，扰人休息？”，一个尼姑出来喝问道。
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