系统提示：服用一瓶精力补充药剂，体质暂时增加0.2点，持续时间三个小时。
随着精力补充药剂的药力扩散到全身，罗瑞斯的耳边响起了系统的提示声。
罗瑞斯看向属性栏，自己体质后面的（+0.2）又重新出现了。
他的体质又暂时性地提升到了0.4点。
“好了，快到点了。”
罗瑞斯看了看时间，走出房间来到了训练室。
帕克男爵已经等了好一会儿了。
“父亲。”
罗瑞斯笑着说道。
“嗯。坐，我们这就开始吧。”
帕克男爵扶罗瑞斯坐下，然后将上午说过的注意事项又说了一遍，最后问道：“这些你都记住了吗？”
罗瑞斯点头说道：“我记住了。”
随后他完整地将帕克男爵刚刚的话复述了一遍。
“好。那就开始吧。”
帕克男爵确定罗瑞斯没有遗漏，便让他开始了这次的训练。
罗瑞斯闭目凝神开始再一次练习起了森之呼吸法。
帕克男爵在旁边仔细观察，一发现罗瑞斯有错漏的地方立刻就出声指点。
很快半个小时过去了。
系统提示：完成了一次有进益的森之呼吸法（一级）锻炼，经验加1点。
罗瑞斯看向技能栏。
森之呼吸法：1级（2/100）
不过对罗瑞斯来说，这是预料之中的事情，他真正在意的是另外的提示。
系统提示：完成一次高效的森之呼吸法（一级）锻炼！
系统提示：完成112次高效的森之呼吸法（一级）锻炼后能提升0.1点体质，目前已完成3次。
果然可以！
身体劳累了的话，可以用精力补充药剂来恢复，这样就又可以锻炼森之呼吸法了！
“不错！你刚刚练的很好，但还是有不少问题。”
帕克男爵又在旁边开始指导起罗瑞斯来了。
罗瑞斯连忙把注意力从系统面板上挪开，专心地听着帕克男爵的指导，并不时提出自己的疑问。对此帕克男爵十分开心，讲的更起劲了。
“好了，今天就到这里吧。你回去好好休息。”
帕克男爵最后说道。
“不。父亲，让我再练一遍吧。”
罗瑞斯说道。
“可你的身体吃得消吗？”
帕克男爵问道。
“不试一下怎么知道是不是吃得消呢？”
罗瑞斯笑着说道。
在他想来，上午一瓶精力补充药剂，他能练两次森之呼吸法，下午同样是一瓶精力补充药剂，应该也能练两次才对。
帕克男爵见罗瑞斯态度坚决，便不再阻拦，说道：“好。那就再练一遍。但你要注意，一旦觉得累了，或者不舒服，就立刻停下来休息。”
“嗯！我明白。”
罗瑞斯点点头，随后闭目凝神，开始了下午第二次的森之呼吸法的锻炼。
帕克男爵这回对罗瑞斯盯的更紧，在指导他的同时也留意着他的身体状态，准备一发现不好，就立刻打断他的锻炼。
不过，显然精力补充药剂的效果十分不错，整个过程中，罗瑞斯的状态一直都很好。
系统提示：完成了一次有进益的森之呼吸法（一级）锻炼，经验加1点。
系统提示：完成一次高效的森之呼吸法（一级）锻炼！
系统提示：完成112次高效的森之呼吸法（一级）锻炼后能提升0.1点体质，目前已完成4次。
半个小时后，一连三道系统提示声出现在了罗瑞斯的耳边。
果然！真的可以！
只要服用精力补充药剂，他每天就能多练几次森之呼吸法！这样一来，他身体康复的速度将再次倍增。
一天练习4次，112次就只要28天。
一个月不到，他的体质就能提升0.1点。这样一来，不用一年他就能恢复健康！
真是太好了！
罗瑞斯心中无比振奋！
就是太贵了！一瓶就要一个金币！
罗瑞斯想到这点，高昂的情绪立刻又低落了下来。
也是因为太贵了，所以罗瑞斯之前没有想到这个十分简单的办法。
穷鬼总是会下意识地回避任何氪金的办法。
“不错！这回比之前又有进步。不过还是有些不足。”
帕克男爵又开始对罗瑞斯进行指导了。罗瑞斯认真地倾听着。
“怎么样？还要继续吗？”
帕克男爵问道。
“再来一遍吧。”
罗瑞斯看了眼自己的属性，体质：0.2（+0.2），精力补充药剂的效果还在。他还想尝试一下。
“好，那就继续吧。”
帕克男爵点点头。
罗瑞斯闭目凝神，开始了第三遍练习。
又过了半个小时。
系统提示：完成一次有害的森之呼吸法（一级）锻炼！
系统提示：身体出现细微的损害，需要休息一天才能恢复，若今天继续修炼森之呼吸法，损害将会加重。
系统提示：完成了一次有进益的森之呼吸法（一级）锻炼，经验加1点。
森之呼吸法：1级（3/100）
罗瑞斯眉头微蹙，他还是高估自己了，那怕有精力补充药剂的辅助，他目前的极限应该也就是两次锻炼。
虽然他现在感觉自己的体力还算充足，完全可以再继续练习森之呼吸法，但他的身体已经开始出现细微的损害了。
当然，如果他此时再喝一瓶精力补充药剂，应该就能恢复了。
精力补充药剂除了能补充精力，应该还有微弱的治愈效果，能恢复锻炼所造成的损伤。
只是他现在的身体太虚了，也不能多喝精力补充药剂。
赫尔斯曾经告诫过，以他的身体状况，精力补充药剂一天最多喝三瓶。
当时罗瑞斯还在心里发笑，那么贵的药剂，他是要有多败家才会一天喝三瓶。
而现在，他只恨自己为什么一天只能喝三瓶？
再一次指导了罗瑞斯一番后，帕克男爵问道：“怎么样？还要继续吗？”
“不了！今天下午就到此为止吧。”
罗瑞斯摇摇头，虽然只要再喝一瓶精力补充药剂，他就能再锻炼下去，但他的精神快到极限了。
从两点钟开始到现在，他已经练习了一个半小时了。即便是以他超乎常人的精神也有些吃不消了。注意力已经开始下降了。这时候继续习森之呼吸法，效率绝对不高。
帕克男爵说道：“好。那你回去好好休息吧。把我刚刚提出来的问题和不足好好思考一下。”
“嗯。父亲再见了。”
罗瑞斯起身离开，走到门口时又忽然转身说道：“父亲，晚上你应该有空的吧？”
“当然。”
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