李海兰打开了电视，柔和的音乐声响起，一只蚂蚁在白茫茫的平地上穿梭着。
水雾缭绕，李海兰跨入浴桶，缓缓蹲下侧卧在我身旁，手指轻抚我的五官，口中呢喃着，温柔款款。
我闭上眼睛，享受她那似水的柔情。
“凡尘，热不热？”
“热。”我迷迷糊糊地应答。
悉悉索索中，她卸开束缚贴在我身上，柔嫩的嘴唇亲吻我的耳垂。
脸上传来丝丝酥麻的感觉，我努力睁开眼睛。
原来是海兰姐正把玩着她自己的长发，调皮地在我脸上划拨逗弄。
“哧哧哧……”海兰姐发出魅惑的嬉笑声，我忍不住血气翻腾。
平静，平静！我努力仰起头，观看电视以便转移注意力。只见电视屏幕中，刚才那只蚂蚁已经到了一片葱绿的丛林中，
它不断地徘徊着，仰头望着那高高的似乎入了天际的山峰，张牙舞爪，似乎是万分敬仰，又似乎是想攀登高峰征服世界。
山峰十分的陡峭，表面有着层层水渍，似乎刚下过雨，一定很滑溜吧。
蚂蚁小心翼翼地绕着山峰往上爬。
功夫不负有心人，它终于爬到了宽阔的山顶。
它深情地歌唱着，歌唱那大自然的磅礴伟大，歌唱它能一览众山小！
抒发了一番情感，蚂蚁开始绕着山顶游走，在各个角度领略那俯瞰的风景。
我似乎看到了蚂蚁的傲骨，心中不停地升起豪情。
李海兰顺着我的目光转头看向电视，却见那只蚂蚁开始在山顶翻转打滚，做出种种调皮的动作，它时而蜻蜓点水，时而绕着山顶腾挪跳腾，时而进行奔跑，……它不断地玩耍着，那种幸福感似乎要溢出屏幕来。
某一刻，它从山顶直直地跑到山脚，又从山脚快速地跑到山顶，似乎在探索着山峰的全貌。
“凡尘，你看这只蚂蚁好有趣啊。”
“是啊，蚂蚁这么执着的研究精神，值得学习。”
“对哦，是要学习。”
李海兰发出银铃般的娇笑声，在我一脸迷惑中，她缓缓调整身姿，双手撑在我两侧，微微弓起腰身，嘴巴微张舌头轻吐，低头勾勾地看着我。
昏暗的灯光下，眼前的饱满若隐若现，显得无比的诱人。
我忍不住吞咽了一下口水，血液流动猛然加快。
“凡尘，姐姐美吗？”
“美，海兰姐你好美。”我发自肺腑地赞叹。
“那我给你洗澡好不好？”
“好。”
沐浴露轻轻涂在我的某些地方，柔嫩的手指缓缓地将沐浴露铺开，丝丝滑滑，滑进了我的心田。
我迷醉了，神魂荡漾着，沉沦着。
“嘶……”我狂吸一口气，直起身体坐了起来，双手抱住美女的腰臀，翻转身体，将她压在身下。
我大口大口喘着粗气，耳鬓厮磨，身体紧紧相拥。
“凡尘，我好爱你。”美女深情地呢喃。彼此浑身颤抖情动如潮。
“不要在这里。凡尘，抱我去床上。”美女发出了正式的邀请。
“好。”
我抱起美女，急不可耐。
忽然，右边膝盖窝传来钻心的疼痛。
我踉跄了一下，恰好脚底又打滑，朝前倾倒。
不行，这样摔下去，李海兰必然会受伤。
我脚趾用力旋转，身体跟着转动了半圈。
“疼，好疼。”
我咬牙切齿，疼得发抖。
我成了肉垫。
屁股着地后，刚好坐在一颗小石子上。真的太郁闷了。
肢体纠缠中，李海兰看着我吃痛的模样，满脸的自责：“凡尘都是我不好，要不是我让你……”
“是我心太急。与海兰姐你无关。”
其实我知道，这是师父干的。
看那颗小石子的表面，满是尖尖的棱锥模样，犹如刺猬，也就只有师父会做这种事情了。
师父知道我训练肌肉有成，没有特意加工的小石子掷在我膝盖窝上不会造成多大的痛觉。
看来师父已经关注我很久了。
难道说，金刚九段练成之前，真的非要保持童子身？
海兰姐的美态，我已经失了免疫力。
这可如何是好？
“血，凡尘快止血。”李海兰惊叫。
膝盖窝位置的皮肤竟然破了一些，所对应的那条筋膜竟然也略微受伤！
看来我的炼体之路还很长啊。
我知道，筋膜对于人体来说十分重要。
比如说脚筋，一旦脚筋断了，那么任凭肌肉多么发达，也是不能走路了。
怎样提升筋膜的柔性和韧性？
我边回顾金刚九段里面的内容，
边贴上海兰姐拿来的止血胶布。
“凡尘你又流血了。”
“啥？”我仰起头，只见美女的身子在朦胧的灯光下，散发出惊心动魄的魅惑，我的魂儿差点被勾走。
“鼻血，啊，凡尘你的鼻血流得好长，赶紧想想办法。”
李海兰很着急。
可是，她越着急，身子抖动得越厉害，我的鼻血流得更长。
再这样下去，我看我真的要流血过多了。
“海兰姐，我回去补觉。咱们今天不去收渔获了。”
我慌不择路地跑出了李海兰的房间。
神识一扫，只见她愣愣地看着我的背影。
那让人心旌神摇的身姿啊！
不好！
我赶紧捂住鼻子，跑进自己的房间。
张武极开了灯，对着躺在床上的我咧开嘴巴，呵呵呵笑着递过来一本薄薄的书：“年轻人火气真旺啊。这是《清心诀》，赶紧学一学。”
我忽然觉得师父的笑声好那啥。
清心诀？我接过仔细看了起来。
原来，就是利用各种呼吸方式，调整身体状态的一本书。
深呼吸，连续不断快速地呼吸，匀速呼吸，变速呼吸，腹式呼吸，握拳呼吸，弯起脚趾呼吸，……
呼吸的方式五花八门，让我大开眼界。
太实用了。
渐渐地，我的头脑进入空灵状态，不知不觉中就睡了过去。
一觉醒来神清气爽。
“今天的锻炼任务比较重，大家做好准备。”
我又被师父特殊照顾了。在众人自由训练的空当，师父将我单独带到房间。
“这是传说中的《易筋经》？”我看着师父手上那本老旧的书，惊呼出口。
“切，大惊小怪的。”师父一脸鄙视的神情：
“《易筋经》本来就一直存在的，它对于锻炼筋膜骨骼肌肤特别有用。只不过，锻炼的过程有点苦，一般人吃不消。”
师父郑重地看着我，眼里充满了莫名意味，“凡尘，你是一般人吗？”
“师父，难道您认为我非同一般？”我忽然觉得师父好神秘。难道他看出了什么？
“一学就会，过目不忘，短短四十天，十八般武艺样样精通，金刚九段第一层完全练成，而且还练成了明劲、暗劲、化劲！你知道师父我花了多少时间才学会这些？足足用了二十年！二十年啊！那时我二十八岁，终于获得全国武术冠军！你说你是一般人？”
“我靠，膜拜啊！师父那您现在达到了什么境界？”我十分惊讶。师父现在五十岁左右，那就是说，他早在二十多年前就已经达到了化劲，现在岂不是厉害得一塌糊涂！可怕！
“哎，师父老了，也就只比凡尘你稍微厉害那么一点点了。要不是你师父我年轻时候太过冲动，也许现在已经达到炼神境界了。传说中的炼神啊！”
我知道，师父说的炼神，就是《金刚九段》上说的第八阶段，就是我早已产生的神识。
有了神识，确实什么都不一般。
“也就是说，师父您已经达到了金刚九段的第七阶段！太厉害了，我太崇拜您了！”
我发自内心地躬身行礼。
“才第七阶段，有什么好羡慕的。”师父显得语重心长：“凡尘你一定要注意，千万不要过早破了童子身。”
“为什么？”我配合道。
“刚刚表扬你，你就犯傻了。第八阶段炼神，需要充沛的气血，才能冲击脑海。”
“也就是说，破了童子身，会导致气血不足？”
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