林翔觉得自己好像破掉了一些自己认为对的部分。如果兴趣会对抗劳累,那么自己近期可能并没有找到什么真正让自己感兴趣的地方。

这个时候又出现一个声音,如果这样说的话,那你自己对心理咨询也失去兴趣了么?

林翔在这个地方停顿了下来。失去兴趣了么?应该不会呀?自己一直从事着这样的工作,每一个个案都很用心,怎么会算是失去兴趣了呢?

那么仍然拥有着兴趣么?这个问题仍然让林翔困惑。

是呀,自己仍然有着兴趣么?如果仍然有着兴趣,为什么看书学习的动力没有以前那么足了呢?

林翔感觉自己绕了一个圈,因为合理化的声音又出来了,因为自己已经装了半瓶子水,不像开始的时候是空瓶子,有强烈的要去装新东西的冲动。半瓶子水的这个说法把这个问题似乎终结在这里了。

还是不对,林翔觉得自己的思路还是没有打开。因为已经怀疑半瓶子水这个说法里面还有一些什么。因为自己好像并没有很认可半瓶子水的这个说法,虽然嘴上总是这么说着,说说而已。

聚焦会提醒林翔需要在这里停一停,等待着一些新的东西进来。

林翔做了一个深呼吸,扩了扩胸,把这样的一个问题放在这里:

自己对心理学的动力不足,是因为什么?出现了一个把手,是半瓶子水,不过和自己内在核查了一下,有符合的部分,但是仍然觉得不够充分,要在这里等一等。

受伤了。这三个字出现在林翔的脑海里。嗯,出现了一个新的部分,受伤了。再核查一下吧!

在林翔核查之前,胸口会有一种很难受的感觉出现。林翔留意到了,所以林翔对“受伤了”这三个字会充满了期待。

围绕着“受伤了”这个部分,好多的声音涌现了出来:为什么受伤了?怎么受伤了?谁让你受伤了?你做些什么受伤了?谁受伤了?

林翔仍然告诉自己不急,这些声音都听到了,那么再等一等,林翔期待有些什么具体的画面呈现出来以供参考。

看来这个方法对路,好多复杂的感受涌上来。不过看了看时间,觉得还是白天做安全一点,先进行技术性打包,等明天有时间再继续吧!

打包是一个意象的过程,把涌现出来的无论是想法还是情绪或者事件,尝试着找一个容器装到里面,然后放在一个觉得安全的地方。

林翔给了自己充分的时间进行打包和安放,然后深呼吸一下,确认了下整个身体是否有发紧或不适的感觉后,进屋睡了。

第二天早上,林翔做完了两个个案后,感觉还有一个小时的时间,算是比较充分,所以继续昨天的自我探索。

受伤了。受伤了?这仍然是一个困扰着林翔的议题。觉得好像对路,但是又有那么点不愿意承认。林翔的督导也曾经在解惑的时候,提到过一些类似的感觉,当一个人付出过多的时候,内在的无力感是需要通过休息来恢复的。

林翔当时听到这句话其实是有一些内在的震荡的。这个震荡也是在怀疑,自己有过度付出么?炸一听是有些感动的,在咨询师这个职业,付出其实是一种值得倡导的精神。可是过度付出,这个有点需要值得琢磨了。

林翔突然觉得,过度付出其实有点意味着不专业呀!这个梗一出来,林翔自己也笑了。其实可能自己的确还是没有那么专业,没有想象中的那么专业。自己面对着挫折的时候也是总想逃避,不愿意像理想中的那样,携带着焦虑和恐惧去面对。

那能怎么办呢?也只有压抑下去,等待着那个恐惧的东西一次又一次的袭来。自己的专业进程似乎被打断了。

打断了,这个词林翔也尝试着感受一下。的确有打断了的感觉。什么时候林翔发现自己看书有些不顺当了呢?总是感觉就是这几个月,但是如果再稳下来,仔细想想,其实已经有很长时间了。只是林翔觉得自己一直在买书,所以造成了一直在看书的假象吧!

林翔觉得自己有点头疼。还是需要缓一缓。

林翔想起之前,不是在搬家到西南边陲之前,而是在这次婚姻之前,其实就有受伤了的感觉。这个部分林翔一直不愿意触碰,是因为虽然每一次想起都以愤怒结束,但是林翔知道自己担心的是面对自己的无力感。

林翔遇到了传说中的咨询师杀手,边缘型人格障碍的人。而且这个人并不是以来访者方式出现的,是以朋友的方式出现的。

林翔感觉自己为了帮助这个朋友,其实牺牲了自己很多的时间和精力,但是最终的结果其实就是导致了自己的无力感,这个朋友也不是没有表达过感激,但更多的是以指责或批评的方式面对林翔。

一阵阵无力感袭来,林翔感觉自己似乎又要被以前的这种吞没性的感觉吞噬了。但是林翔知道,这个时候还是要保持冷静。看一看自己内在有哪些资源会呈现出来。

仍然是几个问题出来了。自己是否希望成为拯救者,自己是否对自己期待太高?自己是否希望或期待能够尽快的解决问题?在没有咨询设置的情况下,自己是否对自己过于自恋了?

这些都是一些反思性的问题。林翔知道内在有一种力量在努力了。这些烦死行的问题虽然都是意识层面的,但是以前林翔仍然不愿意触碰。



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