回到房间，我并没有急着看爷爷给我的书，而是准备打坐看看我的小光点怎么样了。我曾想过这次能看到灾色说不定就和我气海中的小光点有关。
于是我平复了一下自己的心情，让自己的呼吸慢慢平稳下来，慢慢的进入入定状态。
入定之后我开始在气海中寻找着小光点的所在。这一次我很快的在气海中找到了它，令人喜悦的是能明显的感觉到小光点又长大了，这时的小光点在气海中游得更加欢快。仿佛在嬉戏。我静静的看着他，就像上帝般俯视着它，也像父母在看着玩耍的孩子一样。
“咚咚咚~”。
“远志，起床了。”
听到爷爷的呼叫，我从入定中清醒过来，看了眼时间，我竟入定了一夜。
我急忙回答着爷爷，起身开了门。
爷爷手里拿着那本炼体术，叫上我来到院子里，对我说道：“昨天晚上我研究了一下，应该问题不大，估计只是还有些小细节需要慢慢在练习中改进，来你现在跟着我，我们一起练习试试看。”
昨夜打坐一夜后，竟然没有感到疲倦，心里还想着以后是不是不用睡觉了。
之后便跟着爷爷开始练习《锻金》上的内容。爷爷一边给我示范，一边给我讲解动作的要领和注意事项。时不时还翻看一下书，有些时候还和我一起揣摩。
《锻金》总的有十五式，练习了一个多小时，我和爷爷勉强研究出两式，动作都还很不熟练。
爷爷却是说这种事情急不得，得慢慢来，贪多嚼不烂。
吃过早饭，爷爷开始带着我到诊所实习，积累经验。
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